生活中如何有效地预防色素牙的出现？

时间：2019-11-14 文章来源：海德堡联合口腔医院作者:海德堡联合口腔医院

日程生活中我们经常会遇到一些尴尬的事情。就像你和别人在侃侃而谈时，发现别人盯着你的牙齿看，后知后觉的你才了解到别人是在看你的黄牙。是不是很尴尬？黄牙不论是对牙齿本身还是对于整体形象来说都是很不利的，那么造成牙齿变黄的常见原因有哪些呢？牙齿美白的注意事项又有哪些你了解吗？今天就以上问题为大家带来一一说明。

导致牙齿变黄的常见原因有以下几种可能性：

1、健康因素。牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

2、水质的问题。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟，牙齿会发黄，，不是1-2个牙齿，而是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。

3、药物影响。现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。

4、没有良好的卫生习惯。有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

那么，将色素牙进行美白的方法都有哪些呢？这些美白方式自身所具有的优缺点分别是什么呢？

一、外漂白法

适合人群：外源性的着色，即由于长期地吸烟、喝茶、饮红酒、以及咀嚼槟榔等引起牙齿的着色，而在刷牙过程中，这些着色是很难去除的，却因此留下了牙渍而导致牙齿变黑变黄。

疼痛指数：几乎无痛

优缺点：对于本身有四环素牙、氟斑牙等的人群无效，而且这个漂白法的效果因每个人的体质不同而效果有所差异，日后容易反弹。

二、内漂白法

适合人群：由于先天或后天条件形成的氟斑牙，四环素牙与一些因为受到伤害而神经已坏死的牙齿。另对于单颗牙齿能起到相对好的治疗效果。

疼痛指数：由于要将牙齿部位的神经全部抽走，，所以过程中会导致病人有剧痛感。

优点：漂白的效果较好，但漂白牙齿需要去除很多牙齿组织，因此对牙齿损伤极大，并且治疗的过程会格外疼痛难耐。

其实日常生活中，大众最认可的美白黄牙的方式就是洗牙。洗牙是借着个人牙齿漂白牙托,放入 10% 的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。患者们会问，没有了医院的尖端设备和先进技术；也没有了精湛医师们的精密治疗，那么日常生活中应该怎么维护牙齿口腔健康才可以有效的避免黄牙？

1、保持牙齿清洁。日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

2、多吃美白牙齿的食物。通过食物来美白是非常好的。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿；其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。

3、橙皮摩擦可美白牙齿。橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂，只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就可以了。

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